威海校区第七季心灵解压工作坊系列活动圆满成功-北京交通大学威海校区

2023-11-23

威海校区“纸箱换新”活动顺利展开

The “Carton Replacing” Activity was Successfully Carried Out

2023-11-23

威海校区开展“我的宿舍我的家”样板宿舍评选活动

BJTU Weihai Held "My Dormitory, My Home" Model Dormitory Selection

2023-11-25

威海校区“矢志军旅淬钢火，千锤百炼成栋梁”征兵宣传

BJTU Weihai Held the Conscription Promotion

2023-11-23

威海校区第七季心灵解压工作坊系列活动圆满成功

BJTU Weihai Held Decompression Workshops

2023-11-23

威海校区举办儒家文化与大学生人生发展讲座

BJTU Weihai Held A Lecture on Confucian Culture and the Life Development of College Students

威海校区第七季心灵解压工作坊系列活动圆满成功

BJTU Weihai Held Decompression Workshops

时间 : 2023-11-23 来源 : 心理健康教育中心作者: 姚佳怡

BJTU Weihai Held Decompression Workshops

From September to November, peer psychological counselors guided by the Mental Health Education Center in BJTU Weihai Campus held a series of activities called "Decompression Workshop", hoping that students can understand themselves correctly and love themselves.

9月至11月，威海校区学生发展与服务部心理健康教育中心指导的朋辈心理咨询员开展第七季“心灵解压工作坊”系列活动，帮助同学们正确地认识自己、了解自己、喜欢自己。

9月23日—24日，开展两期“中秋花灯”主题活动。参与者选择自己喜欢的花灯形状，根据模板的指示，做出美丽实用的灯笼。活动期间，同学们沉浸于创造艺术的过程。

10月21日，开展“飞盘对抗”主题活动。参与者一起在操场集合，进行保龄球与飞盘相结合的小游戏。在大家互相熟悉之后，分为两支队伍，进行飞盘的对抗，表现优异的参与者还获得了小奖品，此次活动不仅增强了同学们的体魄，也让同学们的压力得到释放。

11月4日—5日，开展两期“掐丝珐琅”主题活动。在活动过程中，参与者将不同的珐琅丝粘贴和组合在背景板上，构建出不同形状的图形。完成制作后，将画挂在墙上，同学们同时收获了美丽的装饰物与成就感。

11月18日—19日，开展两期“快乐编制”主题活动。朋辈心理咨询员联合2021级数媒专业的同学，邀请参与者用不同的毛线编制曼陀罗草的图形。参与者沉浸在编织中，获得内心的安宁与心情的放松。

本学期共开展七期心灵解压工作坊，为同学们提供了沉浸手工的机会，使同学们在体育运动中感受生活的快乐，在潜移默化中提高了学生的身体素质和心理素质，接纳自己并学会更加爱自己。