第二季心灵解压工作坊圆满成功
时间 : 2021-05-29
来源 : 心理健康教育中心 作者: 文:杨超淇 图:田宇洋 陈心怡 王柯俨
From March to May , peer psychological counselors from Mental Health Education Center of Weihai Campus, carried out 8 sessions of Decompression Workshops, including Digital Painting, Building Blocks, Embroidery and Paper Quilling. The activities helped students feel joy of slow living, find inner peace in the hustle and bustle, and put aside negative emotions.
3—5月,威海校区开展8期“心灵解压工作坊”活动,丰富校区学子的课余生活,释放课业压力。
3月21日、28日,“数字油画”的参与者选择喜欢的绘画作品进行填色,运用自己的绘画技巧绘制出优美的图画。
4月11日、17日,“微型积木”活动要求参与者充分运用巧思拼接积木,构建不同的立体图案。
4月24日和5月9日,“刺绣十字绣”的参与者运用学到的刺绣方式,用针线绘制出不同的图形。
5月16日、23日,“衍纸画”参与者以专用的工具将细长的纸条一圈圈卷起,构成“零部件”,再组合成样式复杂、形状各异的衍纸画。
第二季“心灵减压工作坊”通过手工制作让同学们在参与中感受慢节奏生活的快乐,在喧嚣中获得内心的安宁与心情的放松,抛开压力与焦虑等消极情绪,提高心理健康水平,受到同学们的一致好评。