On June 2, the Mental Health Association of BJTU Weihai successfully held "5·25" mental health month series activities - Psychological garden fate. The theme of the event is "A Healthy Mind Leads To A Real Self” and a series of interesting activities were well received by students.
6月2日,威海校区大学生心理健康协会在校区田径场顺利举办“5·25心理健康月系列活动——心理游园会”。“与心灵相约,与自我同行”为主题的一系列趣味活动深受同学们的好评。
现场签名版
同学们积极参加
“525”意为“我爱我”,在如今快节奏的生活中,学会认识自己、善待自己、爱自己,可以正确释放压力,保持积极向上的心态,更好的享受校园时光。
此次活动分为体验区、挑战区和探索区等三个区域。在体验区,同学们尽情发挥想象,在梦想画板上创作,触碰色彩,唤醒灵感,画出属于自己的梦想。现场更有大白送爱、送抱抱,一个普通的拥抱,却能够缓解生活中的压力,给予人继续前进的力量。
在梦想画布上触碰色彩
充满灵感的画布
同学们与人偶互动
在挑战区,有两人一组通过默契来竞技的你比划我猜,也有各自为战充满未知的气球游戏。在人际协作以及竞争中,同学们既可以放松心情缓解学习工作带来的压力,又可以发现自己的价值,更好地认识自己,让自我在挑战中获得提升。
你比划我猜
解压的气球游戏
在探索区,同学们可以通过525烦恼箱诉说自己的烦恼,倾诉自己的心声。同学们将自己所写的标签纸贴在展板或挂在树上,让烦恼随风飘散。在525烦恼箱旁,我们可以倾诉自己的内心,可以聆听他人的心声,解放心灵。
烦恼树
此次活动可以有效提高同学们的创造性思维、解压能力和应变能力。通过竞技项目以及各种解压活动,同学们不仅收获乐趣,更能保持积极向上的心理状态,有助于营造愈发温馨的校园。